Mau lancar dengan herbal? Bangun Taman Obat Keluarga yuk

Pada Hari Kartini, 21 April 2018 lalu, selain edukasi mengenai VCO, kami juga menghadirkan Ibu Erna Setiawati, seorang “tokoh Taman Obat Keluarga” atau lazim disebut TOGA.

Ibu Erna sangat berpengalaman mengelola TOGA. Dari membuat TOGA sederhana di rumahnya, sampai menjadi wirausaha jamu, dan akhirnya mendapat pengakuan dan turut berkontribusi dalam penyusunan pedoman TOGA oleh Kemenkes.

Memiliki TOGA memungkinkan kita melakukan self care, pemeliharaan kesehatan mandiri di rumah dengan memanfaatkan apa yang ada.

Masyarakat Indonesia secara historis sesungguhnya sudah pandai sekali memanfaatkan tanaman obat untuk keluarga. Sayang tidak diwarisi oleh generasi zaman NOW.

Tujuan TOGA:

– meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup

– mencegah penyakit beresiko

– mempercepat proses penyembuhan, karena daya tahan tubuh baik

– mengurangi pengeluaran pembiayaan kesehatan keluarga, mengurangi beban kesehatan publik negara

Tanaman obat harus:

– aman, tidak mengandung kandungan racun yang tinggi. Biasanya yang racun nya tinggi itu pahit dan bergetah. Misalnya daun sirsak, kadar racunnya tinggi. Tidak boleh untuk pencegahan atau dikonsumsi terus menerus tanpa bimbingan pakar. Bisa merusak liver.

– mudah diolah sendiri di dapur, tidak butuh mesin-mesin mahal

– sesuai tradisi masyarakat Indonesia. Beda budaya bisa beda kebutuhannya, belum tentu cocok.

TOGA yang juga disebut Apotek Hidup bisa dibuat di teras, pekarangan rumah, digunakan sebagai obat dan juga memperindah rumah.

TOGA melestarikan budaya obat tradisional, mencegah kelangkaan tanaman obat. Sayang sekali kalau herbal Indonesia hanya diekspor ke luar negeri dan dimanfaatkan oleh luar negeri, karena orang Indonesia sendiri tak mau menanamnya.

Saat ini mengkudu mulai langka karena tak banyak yang mau menanam mengkudu. Padahal dulu banyak sekali dan buahnya bertebaran di mana-mana. Di luar negeri mengkudu sangat laku, bernilai jual tinggi dan dijadikan suplemen berharga mahal. Di sini mengkudu tak mendapat penghargaan yang sama.

Dengan memiliki TOGA sebuah keluarga dapat memenuhi berbagai kebutuhan kesehatannya. Pemerintah menganjurkan tiap rumah memiliki minimal 5 tanaman obat untuk mengatasi hal yang sering terjadi dalam tiap rumah tangga.

Bukan hanya untuk penyembuhan, TOGA juga bertujuan memperbaiki status gizi. Jadi bisa dilengkapi dengan sayur dan buah. TOGA juga membuat lingkungan lebih asri, lebih segar dan banyak oksigen. Memiliki TOGA juga bisa mengurangi biaya ke salon, karena TOGA bisa dibuat lulur, parem dan berbagai obat kecantikan.

Membeli herbal

Untuk membeli herbal yang dijual di pasar, perhatikan nomor registrasi izin edar. Jangan konsumsi yang tidak ada izin nya. Kalau tidak yakin benar malah bisa bahaya.

Berbagai jenis obat tradisional:

– jamu: aman, claim empiris, belum diteliti klinis

– obat herbal terstandar (OHT) : aman, sudah diteliti ilmiah, sudah terstandardisasi

– fitofarmaka: aman, sudah diteliti menggunakan manusia. Dokter lebih percaya yang ini karena sudah evidence based

BPOM menganjurkan untuk hanya mengkonsumsi yang ekstrak, jangan yang bubuk/serbuk. Cari yang tulisannya “ekstrak.”

Tujuan tanaman obat adalah obat, jadi jangan makan yang ada ampas nya karena bisa memperberat pencernaan nya.

Kalau serbuk, waktu diseduh mengambang. Kalau ekstrak, langsung larut. Ada yang tulisannya ekstrak, tapi isinya ada serbuknya. Nah waktu diseduh pasti ada yang mengambang. Jangan pilih yang seperti itu.

Teh herbal juga cari yang tubruk, jangan celup.

Sirup adalah obat yang ada gula nya. Boleh saja memilih sirup kalau kebutuhannya untuk kebugaran saja. Tapi untuk obat sebaiknya tidak. Dan jangan pilih yang pakai gula pasir, karena sudah mengandung berbagai zat yang tidak natural.

Membuat obat herbal

Membuat obat dari tanaman:

– iris tapi jangan terlalu tipis.

– keringkan di matahari, tutup dengan kain hitam supaya merata sampai bawah. Keringan tanaman yang sudah diiris dan dikeringkan disebut simplisia.

– perhatikan kebersihan. Kalau lagi sakit sebaiknya tidak mengolah herbal.

– simpan di suhu ruang, bukan kulkas.

Mengkonsumsi obat herbal

Simplisia diblender dan dijadikan serbuk untuk diambil konsentrat nya. Air nya sudah tidak ada lagi, sehingga bisa keluar zat aktif nya.

Baru diseduh.

Zat aktif akan keluar lebih banyak saat obat herbal diseduh langsung dari serbuk daripada kalau dari simplisia (keringan) atau segar.

Merebus lebih efektif daripada hanya menyeduh, karena herbal mengalami pemanasan lebih lama. Jadi zat aktif lebih banyak lagi yang keluar.

Merebus herbal juga lebih baik dari serbuk, dibanding dari yang segar atau keringan.

Tata cara merebus obat herbal

Supaya efektif dan aman, perhatikan:

– pakai api kecil

– alat harus bersih

– gunakan perangkat dari stainless steel, tanah, keramik, email, kaca. Jangan pakai panci atau peralatan yang dibuat dari bahan lain (alumnium baja dll). Zat kimia dalam herbal bisa bersenyawa dengan zat-zat yang ada dalam panci dan membahayakan kesehatan.

– masukan herbal saat air dingin. Siram bahan-bahan dengan air dan diamkan sebentar supaya memuai, baru direbus.

Kalau mau ambil aroma dari herbal yang digunakan (misalnya bau mint atau kayu manis) masukan belakangan. Saat air akan mendidih baru dimasukkan dan langsung ditutup supaya minyak atsiri (essential oils) tidak menguap.

Gula menghambat proses pengeluaran sari. Jadi kalau mau pakai gula, masukkan belakangan.

Garam malah mengikat sari, jadi boleh dimasukkan di depan, sebelum herbal dimasukkan.

Teknik parut:

Bahan segar – diparut – diperas – disaring – direbus.

Jangan diminum mentah, karena pada rimpang seperti kunyit, zat warna bisa menempel di dalam tubuh.

Herbal kemopreventif:

Adalah herbal yang dapat mencegah penyebaran sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh. Antara lain:

– Kunyit

– cabe

– jahe

– tomat

– madu

– brokoli

Ingat, bahwa herbal pun, meskipun alami, tetap adalah zat asing bagi tubuh. Pastikan ada pembimbing yang benar-benar faham dan membimbing dari hari ke hari, apa dampak herbal pada tubuh anda, karena satu zat herbal belum tentu bisa dikombinasikan dengan herbal lain atau dengan treatment yang sedang dijalani.

Nah, tunggu apa lagi, yuk segera buat TOGA di perkarangan rumah yuk.

Minim lahan? Pot pun bisa digunakan kok.

VCO wajib ada di rumah kita.

Kenapa?

Kenapa VCO wajib ada di rumah kita? Karena khasiatnya banyak sekali.

Tanggal 21 April 2018 Yayasan Lavender Indonesia mengadakan acara edukasi VCO. Pembicaranya, Ibu Dzulhidjah, adalah pengusaha VCO yang bekerja sama dengan Lavender untuk memproduksi VCO merek Lavender.

Apa sih VCO?

Dalam sejarah Virgin Coconut Oil, atau VCO, sudah banyak sekali terbukti mampu mengatasi berbagai penyakit.

VCO terkenal di berbagai daerah nusantara sejak turun temurun dan di berbagai belahan dunia.

Di Kalimantan banyak testimoni VCO mampu mengatasi virus. Di Afrika bahkan orang makan kelapa untuk menguatkan tubuh. Ternyata AIDS pun bisa diatasi dengan VCO. Ada orang Amerika yang AIDS dan pergi ke Afrika untuk menghabiskan akhir hidupnya. Ternyata di Afrika malah sembuh. Setelah dilihat apa gaya hidup yang berubah?

Di Afrika ternyata ia makan kelapa setiap hari.

Hewan saja senang makan kelapa. Mereka punya naluri bahwa kelapa bagus.

Apa kuncinya?

Lemak jenuh dalam minyak kelapa stabil, dengan rantai ganda, tidak berubah sifat dengan pemabasan sekalipun. Jadi minyak kelapa bukan hanya bermanfaat tapi juga aman untuk masak. Lainnya tidak aman, karena cenderung lebih mudah berubah.

Medium Chain Fatty Acid (MCFA) dalam minyak kelapa bermanfaat sekali, dan hanya ada dalam minyak kelapa dan ASI. MCFA:

– langsung diserap hati

– tidak butuh lipoprotein

– langsung dimetabolisme tubuh

– kandungan energi tinggi, tidak butuh insulin, baik untuk diabet

– tidak meningkatkan kolesterol atau LDL. Jadi aman.

– meningkatkan HDL yang dibutuhkan tubuh

– anti virus dan bakteri

– mengikat oksigen dalam sel – penting untuk mengatasi ca

Tidak semua minyak aman. Ada punya minyak yang bahaya. Minyak yang bahaya antara lain adalah minyak hidrogenasi seperti margarin, mentega, dan minyak trans yang terdapat pada makanan cepat saji.

Jadi hati-hati ya.

Bagaimana memilih VCO?

– Cari yang ada izin edar. Jangan beli yang tak ada izin edar. P-IRT, POM TR. Dengan menggunakan hanya yang ada izin edar kita menyelamatkan diri dari ketidakmurnian, kerusakan, dan berbagai resiko yang bisa membahayakan kesehatan kita.

– Cek kandungan: asam laurat minimal 50%

– Cek kemasan: harus food grade, aman untuk makanan

– Cek bau, rasa, aroma: tidak tengik, bau tidak berubah.

– Cek tanggal kadaluwarsa: jangan yang sudah rusak. Standar penyimpanan 2 tahun setelah dibuka. Kalau sudah dibuka hanya tahan 3 bulan saja. Jangan terkontaminasi, jangan kena mulut, tangan dll.

Kalau sampai sudah rusak, jangan dimakan tapi pakai untuk hal-hal lain yang tidak diminum. Bisa untuk koreng, masker rambut, dll

Menggunakan VCO:

1. Diminum; minggu pertama: 1x/hari untuk adaptasi. Kalau langsung banyak bisa diare.

– minggu kedua dan selanjutnya 2x/hari

– dosis dapat ditingkatkan sesuai kebutuhan

– untuk CA: 3x 2 sendok takar 10ml. Jeda 8 jam. Usahakan dalam 1 bulan dosisnya sama.

2. Dibalur/oles pada bagian tubuh yang ingin disembuhkan sesuai kebutuhan

Efek samping:

– Reaksi herxheimer, proses adaptasi, menunjukkan asam laurat sedang bekerja. Bisa batuk, pilek, gatal, diare. Jangan berhenti. Lanjutkan.

– Alergi

– Diare

– Berat badan bisa turun kalau ada obesitas, karena metabolisme menjadi sangat lancar

Penyimpanan:

– Terlindung dari matahari, jangan sampai tengik

– Simpan pada suhu kamar 15-30 derajat Celcius

– Tak perlu dimasukkan ke kulkas. Kalau beku jangan dipanaskan, bisa rusak. Masukkan saja dalam beras atau genggam dalam tangan.

Proses pembuangan VCO

Jangan sembarangan membuang botol bekas VCO atau obat lain. Banyak orang yang mencoba membuat berbagai produk dengan sampah-sampah kita. Jangan lupa:

– buang sisa obat atau VCO yang sudah tak terpakai dari kemasan.

– gunting supaya tidak dipakai lagi oleh yang tak bertanggung jawab.

Khasiat dan Manfaat Luar Biasa VCO Bagi Kesehatan

Minyak kelapa umumnya mendapatkan cap buruk karena mengandung lemak jenuh yang tinggi. Namun, sebenarnya terdapat pula berbagai manfaat dari minyak kelapa, khususnya jenis minyak kelapa yang disebut sebagai virgin coconut oil (VCO).

Berbeda dengan minyak sayur, VCO yang mengandung 92% asam lemak rantai sedang ini bisa terus diserap melalui dinding usus sesampainya di saluran cerna, proses ini lebih cepat karena tanpa melalui proses hidrolisis dan enzimatik. Selanjutnya langsung dipasok masuk kedalam aliran darah dan langsung dibawa kedalam organ hati untuk dimetabolisir. Didalam hati VCO diproses menjadi energi saja, bukan kolesterol dan timbunan lemak, energi tersebut digunakan untuk meningkatkan fungsi semua kelenjar endoktrin, organ dan jaringan tubuh.

VCO dapat digunakan pada berbagai makanan atau digunakan untuk mempercantik rambut serta kulit.

Berikut adalah khasiat dan manfaat VCO untuk kesehatan :

1. Asam laurat

VCO mengandung hampir 50 persen asam laurat, suatu asam lemak rantai sedang dengan berbagai manfaat kesehatan. ASI merupakan sumber penting lain dari asam laurat.

2. Antimikroba

Karena kandungan asam laurat yang tinggi, VCO memiliki sifat antimikroba, antijamur, dan antivirus.

Tubuh mengubah asam laurat menjadi monolaurin yang bertanggung jawab sebagai penghancur virus.

VCO juga dipercaya memperlambat pertumbuhan virus pada pasien HIV / AIDS.

3. Sistem kekebalan tubuh

Asam laurat yang ditemukan dalam ASI membantu bayi untuk melawan infeksi.

Asam laurat dalam VCO juga mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih terlindung terhadap penyakit.

Karena diet orang dewasa umumnya rendah dalam asam laurat, VCO merupakan sumber mudah dan ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

4. Kolesterol baik

VCO dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sambil mempromosikan peningkatan HDL atau kolesterol baik.

Sebuah studi tahun 1980 oleh Dr Hostmark menunjukkan bahwa tikus yang makan 10 persen VCO menghasilkan lebih sedikit kolesterol buruk dan lebih banyak kolesterol baik dibanding tikus yang makanannya terdiri dari 10 persen minyak bunga matahari.

5. Antibiotik super

Efek dari pengobatan modern adalah munculnya strain bakteri yang tahan terhadap antibiotik.

Sebuah studi tahun 2005 oleh Georgetown University menunjukkan bahwa asam laurat dalam VCO mampu mengobati infeksi bakteri pada tikus lebih baik dari antibiotik biasa.

6. Baik Untuk ibu hamil dan menyusui

Anjuran orang tua zaman dulu untuk mengonsumsi minyak kelapa, ada benarnya karena minyak kelapa memiliki kandungan yang luar biasa. Selain mematikan berbagai mikroorganisme berbahaya kandungan MCFA ((asam laurat, asam kaprilat,asam kaprat,asam oleat, asam miristat,asam palmitat) dalam VCO juga memberikan energi yang dibutuhkan saat bayi mau lahir.

Beberapa pengalaman menyebutkan bahwa konsumsi VCO saat ibu hamil memberikan pengaruh yang sangat baik untuk bayi, bukan saja saat di dalam kandungan bayi lebih sehat, namun ketika lahir bayi dalam keadaan bersih dan sehat. Selain itu VCO membuat produksi ASI menjadi lebih banyak dan lebih berkualitas.

7. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Penelitian menunjukkan adanya hubungan penyakit jantung dan pembuluh darah & infeksi virus / bakteri yang akan menyebabkan pembentukan plak di pembuluh darah.. Karena VCO bersifat antibakteri / virus maka dapat membantu mencegah pembentukan plak dengan cara membunuh mikroorganisme p encetus timbulnya plak.

Selain itu, salah satu penyebab penyakit jantung adalah kadar kolesterol darah yang tinggi. Penumpukan kolesterol disebabkan konsumsi lemak yang berlebihan dalam menu sehari-hari sehingga kelebihannya disimpan dalam tubuh. Dalam VCO terdapat MCFA yang mudah dimetabolisme untuk menghasilkan energi tidak ditimbun sebagai lemak tubuh. S elain itu konsumsi rutin VCO juga mencegah terjadinya pengentalan darah (akibat agregasi trombosit) dan mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis).

8. Osteoporosis

Osteoporosis adalah merupakan penyakit degeneratif akibat kekurangan kalsium sehingga tulang menjadi keropos. Osteoporosis dapat disebabakan oleh radikal bebas yang teroksidasi pada proses pembentukan tulang. Radikal bebas dapat diatasi oleh kandungan lemak jenuh yang terkandung dalam VCO. Asam lemak dalam VCO berfungsi sebagai antioksidan sehingga akan melindungi tulang dari radik al bebas perusak tulang.

Salah satu antioksidan dalam VCO adalah senyawa sterol. Zat ini seperti lemak dan bermanfaat dalam pembentukan pregnenolon. Adapun fungsinya antar lain untuk memproduksi progesteron bagi wantia. Bagi wanita ketersediaan progesterone sangat penting karena ketidakseimbangan jumlah progesteron dan estrogen akan me nyebabkan osteoporosis.

Konsumsi VCO juga sangat baik membantu proses penyerapa mineral penting bagi tulang yaitu kalsium dan magnesium.

9. Diabetes Mellitus (Kencing Manis)

Diabetes melitus dikenal juga sebagai kencing manis. Gejala kencing manis terutama terjadi akibat menumpuknya glukosa dalam darah sehingga dikeluarkan bersama urin. Dalam kondisi ini produksi insulin dari pankreas menurun sehingga metabolisme terganggu. Hal ini menyebabkan glukosa tidak bisa masuk ke dalam sel sehingga konsentrasi glukosa darah meningkat. Timbunan glukosa tersebut tidak dapat dimanfaatkan untuk menghasilkan energi dan akhirny a dibuang bersama urin.

Insulin berfungsi mengubah glukosa menjadi energi untuk sel. Glukosa darah tidak dapat langsung digunakan sebagai energi harus ditransfer terlebih dahulu ke dalam sel melalu proses oksidasi dalam sel. Selain itu insulin juga mengubah glukosa menjadi energi cadangan (glikogen dan lemak). Jika glukosa darah berlimpah akan diubah mejadi glikogen dan disimpan di hati dan otot. Sementara lemak disimpan dalam jaringan lemak. Kandungan MCFA dalam VCO mampu merangsang produksi insulin sehingga membantu proses perubahan glukosa menjadi energi untuk sel.

Selain itu, VCO tidak membutuhkan insulin untuk dapat dibakar untuk menghasilkan energi sehingga hal ini sangat menguntungkan penderita kencing manis yang telah mengalami kekurangan kadar insulin tubuh. Pada saat VCO dibakar turut dibakar pula glukosa dan lemak yang sebelumnya telah tertimbun sehingga kadar gula dalam darah relatif normal.

10. Liver

Virus hepatitis adalah virus yang memiliki selubung lemak di bagian luarnya sehingga sulit ditembus oleh obat. Struktur asam lemak jenuh rantai sedang dalam VCO memiliki struktur yang mirip selubung lemak virus sehingga VCO dapat menembus masuk dan membunuh virus hepatitis. Selain itu VCO juga mencegah kerusakan sel hati akibat radikal bebas yang disebabkan oleh virus, obat atau alkohol karena memiliki efek sebagai antioksidan.

11. Kanker

Karena VCO memiliki efek antibakteri maka sel darah putih tersedia cukup untuk menghancurkan dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa VCO menghambat pertumbuhan sel kanker penyebab kan ker kolon dan payudara. Selain itu VCO memiliki sifat antioksidan sehingga mencegah pembentukan radikal bebas pemicu timbulnya kanker dan VCO membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membantu proses penyembuhan.

12. Membantu Menurunkan Berat badan

MCFA dalam VCO dapat langsung masuk aliran darah dan diubah menjadi energi sehingga tidak ditimbun dalam badan. Pada saat VCO dibakar turut dibakar pula asam lemak jenuh rantai panjang (LCFA) sehingga lemak yang ditimbun menjadi berkurang dan berat badan akan turun.

Selain itu VCO juga memberi energi dengan cepat sehingga menimbulkan rasa cepat kenyang dan tidak merasa lapar sampai tiba waktu makan Proses pembakaran dan suhu badan menjadi lebih tinggi sehingga metabolisme tubuh meningkat dan terjadi pembakaran cadangan lemak tubuh.

13. Menambah Stamina

Saat daya tahan tubuh menurun, tubuh mengalami kelelahan fisik yang ditandai dengan lemah otot, sakit kepala, infeksi yang hilang timbul, demam, rasa lelah yang luar biasa dan pembengkakan kelenjar tubuh VCO memberi energi yang cepat dan menambah tenaga serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh dapat memulihkan dirinya sendiri.

14. Memelihara Kesehatan Kulit

VCO mengandung pelembab alamiah dan membantu menjaga kelembaban kulit serta baik digunakan untuk kulit yang keri ng, kasar dan bersisik. VCO mengandung asam lemak jenuh rantai sedang yang mudah masuk ke lapisan kulit dalam dan mempertahankan kelenturan serta kekenyalan kulit. VCO bersifat antijamur dan bakteri alamiah sehingga membantu mencegah dan mengobati infeksi kulit, termasuk infeksi jamur kulit, eksim, bisul, jerawat, dan lain-lain.

15. Memelihara Kesehatan Rambut

Karena molekul VCO kecil maka dapat masuk ke dalam batang rambut dan mempertahankan kadar protein dalam rambut serta membuat rambut l ebih bercahaya dan sehat. VCO mengandung pelembab alamiah sehingga menjaga kelembaban dan mencegah kekeringan pada rambut.

VCO memiliki efek antijamur sehingga baik untuk mencegah dan mengobati ketombe akibat pertumbuhan jamur P. ovale di kulit kepala.

Reaksi Awal Jika Anda Mengkonsumsi VCO

Biasanya reaksi awal saat mengkonsumsi VCO berupa perut menjadi mulas sampai diare. Namun, konsumsi sebaiknya diteruskan dengan mengurangi dosisnya dan dengan berjalannya waktu reaksi ini akan berkurang dan menghilang. Disarankan untuk mengkonsumsi VCO secara teratur, minimum 1 bulan untuk melihat efek positifnya. ( dari berbagai sumber)

Pesan VCO LAVENDER yuk.

Lavender VCO non GMO, sudah ada izin edar PIRT-OT, sedang proses label HALAL

Harga jual di luar ongkir :

500 ml : 112.500,-

250 ml : 75.000,-

120 ml : 50.000,-

VCO curah dan minyak Kelapa : Indent

Pemesanan di Rumah Lavender atau hubungi Emmy di +62 858-1124-1429.

Vibrant happy healing – teguk happy Hanara




VHH – Hanara Vibrant Happy Healing

Bagaimana kita bisa secara mandiri menjadi sehat, tidak tergantung dokter?

Keluhan penyakit banyak sekali, terkait dengan berbagai penyakit. Semua keluhan terkait dengan berbagai organ tubuh vital. Berdasarkan ilmu life energy medicine, ada 5 organ tubuh utama. Kalau ada yang lemah, akan muncul gangguan. Hal-hal yang kita anggap sepele seperti jerawat, kegemukan, kagetan, ternyata punya akar di berbagai organ vital. Kalau tidak cepat diatasi, organ tersebut makin lemah dan penyakit serius bisa muncul.

Life energy bisa berkurang karena berbagai hal. Kinesiologi bisa dipakai untuk cek apa sebab berkurang nya life energy dalam tubuh kita. Ketidakmampuan menghadapi stress dengan positif adalah salah satu hal yang dapat menguras life energy. Pola makan dan minum yang kurang tepat, tidur di atas jam 10, dan juga radiasi hp.

Tubuhku adalah kebunku.

Organ tubuh ibarat bunga. Energi adalah nutrisi. Batang adalah tempat aliran energi. Batang harus baik, tanpa sumbatan, sumber nutrisi juga harus baik.

Latihan self healing (yang diajarkan di Hanara) mengumpulkan life energy di dalam tubuh agar saat stress datang tubuh tidak menjadi lemah karena tabungan life energy banyak. Begitu juga apabila makan minum yang kurang tepat, tubuh tidak menjadi lemah.

Tidur pun perlu dijaga antara jam 10 malam sampai jam 3, agar life energy tidak terkuras. Pada jam-jam ini life energy masuk ke dalam organ tubuh yang dalam, dan tidak pada jam lain. Sehingga tidur di jam ini tidak tergantikan.

Yang meningkatkan life energy adalah:

– makan minum yang tepat

– istirahat pada waktunya

Vegetarian selama masa treatment penting. Saat ini daging sudah banyak terkontaminasi hormon dan berbagai zat yang membahayakan. Melindungi tubuh dari zat-zat ini menguras energi. Sayang kan. Lebih baik untuk penyembuhan atau perkembangan kesehatan.

Di Hanara ada air vivari yang bisa membantu jalannya energi. 1 hari pertama 4 botol vivari murni. Selanjutnya 1 botol vivari dicampur dalam 1 galon air aqua. Minum 4 botol vivari (800ml) minimal. Kalau ada yang serius seperti kanker, dibutuhkan 8 botol 800ml.

Kalau sudah ada sumbatan life energy, ibarat selang atau batang tersumbat sehingga bunga atau organ tubuh kekurangan nutrisi. Nah sumbatan selang energi tersebut perlu dibuka.

Dokter dan terapis bisa membantu membuka selang energi yang tersumbat supaya cepat. Latihan self healing juga membantu.

Sehat

Sehat di sini adalah sehat body mind soul, jasmani dan rohani. Tidak hanya jasmani.

Tingkatan yang harus kita ketahui adalah:

1. Sakit (banyak keluhan, hasil lab tidak normal)

2. Lemah (energi lemah, tidak bertenaga, banyak keluhan, tapi belum ada sakit berat)

3. Sehat (life energy baik, tidak ada keluhan, tapi secara emosional masih belum baik, kurang kreatif)

4. Happy (tidak lagi galau, emosi baik, kreatif, tapi belum mempengaruhi lingkungan)

5. Vibrant (kita sehat jasmani rohani, body mind soul, dan mempengaruhi lingkungan menjadi vibrant juga).

Vibrant inilah tujuan kita.

Di Hanara proses ini dibantu dengan life energy pool dan fountain of youth sebagai sumber energi. Hanya dengan duduk saja badan diterapi.

Ada 2 kelas VHH di Hanara:
1. VHH untuk membantu kita memperbesar selang – teguk happy

2. VHH yang membantu kita memperbesar tenaga.

Hari ini: VHH untuk memperbesar saluran energi

Semua yang berantakan, tidak pada tempatnya, bisa membuat sumbatan selang energi. Jadi jaga kebersihan dan kerapihan di manapun berada.

Setelah dicek Kinesiologi, ternyata minum dengan menghayati tegukannya, merasakan air melalui tenggorokan, jantung menjadi lebih kuat.

Nah, kebanyakan orang tidak sadar makan apa, teguk apa. Tidak sadar rasanya seperti apa. Kalau kita menghayati, pikiran memikirkan air yang sedang diteguk, selaras dengan badan yang sedang meneguk. Saat badan dan pikiran selaras, meridien, atau Jalan Energi, akan terbuka untuk mengizinkan energi mengalir memperkuat organ-organ tubuh.

Kuncinya happy saat meneguk:

– melepas dengan masa lalu

– tidak khawatir dengan masa depan

– benar-benar hidup di masa ini, saat sedang meneguk.

Teguk happy tujuannya adalah agar bahagia dan terlihat happy saat ini, bukan hanya masa lalu atau masa depan.

Masa lalu kita bisa buruk, atau masa depan kita tak punya harapan. Yang penting hari ini, lakukan apapun yang terbaik saat ini juga, menikmati apapun yang ada saat ini, sampai hal yang paling kecil, jadikan sebagai hal yang indah dan keajaiban.

Makan ya makan, di meja makan, bukan sambil balas WA. Nikmati setiap tegukan, rasakan enaknya, sadari dan syukuri. Kunyah dengan baik, sampai benar2 lumat, dan rasakan serta syukuri sudah lumat.

Bawa hal itu ke semua aktivitas. Nikmati, sadari sepenuhnya dan syukuri segalanya: mandi, sikat gigi, wudlu, menyetir, duduk, dll, maka kita akan “produktif tanpa sibuk.” Meridien akan terbuka hanya dengan menikmati Hal-Hal yang sederhana setiap saat.

Janji happy

Untuk bisa membuat happy permanen, kita bisa buat janji happy. 

“Saya bersyukur, dan saya berjanji akan menjalani hari Ini dengan bahagia.”

Setelah dicek kinesiologi, ternyata kalau tidak terdengar kuping, energi Jantung tetap lemah. Dengan diucap dengan keras terdengar telinga, jantung menjadi lebih kuat. Selama janji itu dijalankan, kita terus bersyukur dan benar2 menjaga perasaan agar terus happy yang sesungguhnya, maka Jantung akan kuat. Makin banyak panca indra yang terlibat dalam ikrar happy dan syukur itu, makin bertahan.

Dibuktikan dengan Kinesiologi.

Tulis happy

Menulis rasa syukur dan mengirimkannya juga akan menguatkan jantung. Dibuktikan dengan Kinesiologi bahwa rasa syukur itu perlu ditulis dan dikirim untuk bisa menguatkan Jantung, disampaikan kepada orang lain. Lepas dari tangan atau kirim via email/chat. Rasa syukur harus di share untuk bisa memperkuat dan menyembuhkan.

Meridien akan terbuka. Jantung akan menguat.

Hanara memberikan fasilitas kirim pesan syukur ke msdhanara@gmail.com setiap pagi untuk 12 jam ke depan, dan setiap malam untuk 12 jam berikutnya.

Syukurnya harus di explore. Syukur hari Ini Jangan diulang lagi besok. Jadi makin lama makin sadar banyak sekali hal yang bisa disyukuri. Explore seluas-luasnya.

Syukur untuk kebahagiaan orang lain lebih berdampak pada kesembuhan.

“Saya bersyukur teman saya sehat” lebih menguatkan daripada “Saya bersyukur saya sehat.”

Fokuskan juga ke kebahagiaan orang lain. Berbahagialah dengan kebahagiaan mereka.

Special Sport (SS)/Ayun happy.

Gerakan Ini membantu memperkuat semua organ tubuh. Cara: Ayunkan tangan di sebelah paha seperti bandul jam, jangan pakai otot. Dan ayunkan kaki seperti per. Silakan lakukan tes kinesiologi, kita akan lihat ayunan tangan memperkuat keempat organ vital selain ginjal. Untuk bisa memperkuat ginjal, dibutuhkan gerakan kakiseperti per.

Kalau di kendaraan, tangan tetap diayun, dan gerakan per di lutut bisa diganti jari kaki dikerenyitkan. Kaki harus selalu pakai sendal atau di atas karpet agar Energi tidak terserap keluar.

Kalau di Hanara karena ada sumber energi, ayunan kecil sudah sangat efektif. Bahkan kalau di life energy pool bukan hanya recharge tapi juga detox akan terjadi. Di luar hanara tangan harus sampai setingi bahu, tetap jaga jangan sampai pegal. Kalau pegal salah. Energi tak akan mengalir.

Lakukan SS minimal 55 menit setiap hari untuk menjaga kesehatan. Jangan stress sambil lihat jam. Pasang alarm saja. Stress bisa menutup meridien.

Pernah dicek dengan seorang atlit, ternyata mengganti gym dengan SS bisa membuatnya lebih kuat dari sebelumnya.

Mereka yang jantungnya lemah tidak boleh olah raga. SS satu-satunya olah raga yang mereka bisa lakukan.

Selama masih ada keluhan, jangan lakukan olah raga selain SS. Kumpulkan dulu energi.

Hati-hati dengan musik dan film pengantarnya. Ada film dan musik yang melemahkan. Untuk mencegahnya, janji happy dan teguk happy dulu dengan sungguh-sungguh sebelum SS.

Rutinitas:

1. Bangun: sadari, teguk happy, selaraskan tubuh dan pikiran

2. Janji happy: Sampaikan syukurnya dengan keras, dan janji membuka dan menjalani hari dengan bahagia.

3. Tulis syukur dan kirim.

4. Nikmati semua yang dilakukan sepanjang hari.

Sadari, nikmati dan syukuri sampai ke Hal-hal yang sekecil-kecilnya. Ulang lagi janji syukur dan happy nya.

5. SS 55 menit minimal

6. Malam hari tulis lagi syukur nya dan kirimkan.

7. Teguk happy menjelang tidur, nikmati momen. Sampaikan syukur dengan keras (terucap), dan janji happy.

Tidur dengan happy dan syukur. Jangan sampai ada yang tidur dengan keluhan atau uneg-uneg. Hal ini amat sangat berkaitan dengan Energi jantung. Jadi kalau sampai ada masalah di jantung, evaluasi syukur dan menikmati momen nya.

Lakukan malam ini, jangan tunggu besok.

Tips menjaga kesehatan prima, terutama bagi yang ingin mencegah atau mengatasi kanker 



Dalam acara Halal Bihalal Lavender Ribbon Cancer Support Group 19 September 2015 lalu kami mendapat paparan dari Pak Omri Samosir, seorang pakar dari Komunitas Enema Indonesia. Pak Omri adalah caregiver penyitas kanker. Caregiver besar sekali peranan nya. Mereka harus pintar dalam membantu penyitas kanker menangani kanker nya. Pengalaman menjadi caregiver ini membuatnya banyak belajar bagaimana menjaga dan membangun kesehatan melalui nutrisi.

Menurut Pak Omri ada empat hal yang harus dijaga oleh setiap manusia, terutama bagi yang ingin mencegah atau sembuh dari kanker:

🌻🌻 1. Katakan TIDAK pada racun

Secara umum racun membahayakan tubuh semua orang. Manusia sehat masih mampu mengeluarkan racun melalui berbagai sistem detoksifikasi natural. Namun kemampuan ini ada batasnya. Metabolisme penyitas kanker pun kurang berfungsi baik sehingga sehingga tak mampu lagi mengeluarkan toksin secara natural dan lebih banyak menyerap toksin.

Misalnya:

Orang sehat makan vetsin tidak apa-apa, tapi orang sakit makan vetsin akan makin sakit.

Sumber racun:

🌹 alat masak (aluminum, teflon, rice cooker aluminium/teflon, microwave (makanan diradiasi dalam microwave sehingga sel bermutasi).

Masaklah pakai stainless steel, keramik, kaca, claypot.

🌹 Pestisida, termasuk baygon, dan autan. Makanlah makanan yang benar-benar organik dan bebas pestisida. Jangan pakai baygon di rumah. Semut dan sarangnya bisa hancur dengan aspartam yang ada dalam gula diet. Coba atasi kecoa dan nyamuk dengan cara natural. Young Living Essential Oils purification bisa menjadi pengganti autan yang lebih aman.

🌹 Air: tidak boleh ada logam berat. Harus bersih, tak ada bakteri.

Jangan pakai air PAM, karena ada klorida. Termasuk untuk mandi. Kulit kita menyerap segala zat kimia di kulit.

Air sumur paling bagus. Cek kualitas air sumur, lalu pakai filter.

Air suling juga bagus. Cari brand seperti Amidis, Cleo yang bukan air mineral.

🌹 Kosmetik: jangan ada paraben, formalin (pengencang kulit), parfum, aluminium, benzene dll. 90% yang breast Ca ketemu zat kimia di payudaranya.

🌹 Detergent tidak baik. Pakai sabun non deterjen. Banyak kok yang non deterjen. Memang busanya kurang, tapi lebih aman. Soda kue

🌹 Odol gigi, jangan yang ada fluoride. Daun sirih aman. Oil pulling sangat baik. Ambil barco, kumur 20 menit, 2 hari sekali. Sariawan, karang gigi bisa sembuh.

Cek tambalan gigi, jangan sampai ada amalgam yang mengandung merkuri, sangat bahaya. Pengobatan kanker apapun sulit tuntas karena ada merkuri. Ganti tambalan porselen.

Gigi bisa menyebabkan berbagai macam penyakit termasuk kanker dan jantung, karena syaraf nya dekat otak.

🌹 Makanan: jagalah agar tak mengandung  pestisida, kimia, dan antibiotik.

Makanan zaman dahulu adalah makanan natural yang dibutuhkan badan. Makanan modern banyak yang bahaya.

Racun terbesar: GULA, terutama gula olahan (gula pasir, gula batu, gula jagung). Tropicana slim, produk2 diet (diet coke, diet pepsi, sirup diet) mengandung aspartame, yang asal muasalnya diciptakan untuk racun tikus dan racun semut.
Gula adalah makanan sel kanker. Makan gula berarti beternak sel kanker. Gula sangat menyebabkan kecanduan dan telah dinyatakan sebagai kecanduan terbesar di dunia.
Sorbitol juga bahaya (gula diabet).
Madu lebih aman tapi tetap harus dibatasi karena masih mengandung sukrosa.
Pemanis yang bagus hanya stevia. Tetap batasi penggunaannya.
Garam juga perlu dibatasi. Konsumsi garam saat ini sudah sangat tinggi. Garam mengikat air, membuat tubuh asam.

Garam mulai populer saat banyak kebutuhan pengawetan makanan. Makanan tradisional juga tak membutuhkan garam.

Pantang garam 1-2 minggu dulu sebagai detox. Baru dimakan lagi sedikit2. 1/2 sendok teh maksimal setiap hari.
Banyak kejadian organ tubuh terendam air karena terlalu banyak garam. Bisa fatal akibatnya.
Jangan banyak makan yang membuat badan jadi asam.

Protein hewani hanya boleh 20% dan diambil dari ternak sendiri yang tidak disuntik hormon dan tidak makan antibiotik. Hewan ternak (termasuk ikan) adalah hewan sakit karena dikerangkeng tidak bisa bergerak. Makanya dikasih antibiotik dan hormon.

Sayur buah harus mencakup 80% dari total makanan.

Daging tidak berserat sehingga tak bagus untuk pencernaan, dan bersifat asam.

Untuk penyitas kanker, jangan makan protein hewan sama sekali.

Buah: cari yang lokal organik dan sedang musim. Lebih aman, dan tanpa pestisida.

Perkebunan buah seluruh dunia selalu ada pestisida dan fungisida, racun. Jangan cari yang ada merk nya.
Jangan makan minum makanan/minuman  olahan: kalengan, kotakan, plastikan, instant, dll.

Tahu juga perlu dibatasi jangan terlalu banyak karena bisa menjadi penghambat enzim (enzym inhibitor) sementara kita amat butuh enzym untuk proses penyembuhan.

🌹 Fermentasi yang tak baik: kecap, tape, tauco.
Cottage cheese dan yogurt lebih aman karena proses fermentasinya membuat jadi aman.

Cottage cheese dan flaxseed bisa untuk menyembuhkan kanker.

Buah kering yang hanya dikeringkan, tanpa gula, aman.

🌹 SAYUR BUAH SEGAR


Yang harus banyak dimakan adalah makanan hidup, yang belum dimasak: salad, jus, lalaban.

Enzym hancur dalam proses masak jadi makanan tidak bisa diproses menjadi nutrisi. Nutrisi juga banyak yang mati saat dimasak.

Untuk orang sehat: 80% dari makanan nya harus makanan mentah. Untuk orang sakit: 90%.

Cabe bisa merangsang sehingga jangan dimakan dengan bijinya.

Bumbu-bumbuan amat sangat sehat: lada, jahe, kunyit, kapulaga, dll.

🌹 Gorengan

Saat minyak dipanaskan minyak berubah sifat, termasuk minyak zaitun. Jadi jangan makan gorengan. Yang paling aman hanyalah minyak kelapa.

Untuk salad minyak kelapa dan minyak zaitun paling baik.

Kelapa sawit: saat dingin pun tidak baik lagi. Jadi hindari minyak kelapa sawit.

Tumis tanpa minyak, saat sudah dingin baru kasih minyak. Ini lebih aman.
Zaman dahulu semua makanan adalah rebusan dan bakaran. Tidak ada gorengan.

🌹 GMO

Hindari berbagai makanan GMO. Kalau ada sumber makanan yang menyatakan bebas GMO, sumber itu perlu dipilih. Jagung tidak bagus karena banyak yang GMO.

🌹 Racun listrik:

Handphone, gadget dan barang-barang listrik apapun. Saat di charge ada radiasinya juga, bukan hanya saat digunakan. Apalagi kalau gadget dipakai saat di charge.

Lebih baik pakai wa saja. Jangan charge hp dalam kamar saat tidur dalam kondisi on.

Matikan sama sekali hp di malam hari, charge di luar kamar. Selama ada di dalam kamar radiasi masih bisa terjadi.

🌻🌻 2. Konsumsi segalanya yang organik dan natural.

Mungkin segalanya yang organik dan natural lebih mahal. Tapi kalau dibanding harga yang harus keluar kalau sakit tentu jadi jauh lebih murah. Pencegahan selalu lebih baik.

Segalanya yang tradisional tanpa kimia, tanpa pestisida, tanpa antibiotika selalu lebih baik.

🌻🌻 3. Detoksifikasi setiap hari

Bersihkan tubuh agar bisa sembuh alami. Tubuh kita detox secara alami melalui keringat, BAB, BAK.

Saat sakit proses pembuangan dan detoksifikasi tidak sempurna. Darah pun tidak secara sempurna didetoks di hati. Darah yang penuh toksin/racun ini beredar ke seluruh tubuh dan menyebar toksin tersebut. Hal inilah yang menyebabkan berbagai penyakit muncul.

Diagnosa kanker adalah tanda bahwa liver tidak berfungsi baik. Seringkali treatment sudah lengkap tapi kanker balik lagi, salah satu sebabnya adalah darahnya kotor sehingga merusak berbagai bagian. Gaya hidup tidak diperbaiki, dan darah tidak secara rutin dibersihkan.

Jadi untuk semua pasien kanker liver harus dibantu didetoks, antara lain dengan enema kopi. Yang sehat juga akan mendapat manfaat sangat banyak dengan  enema kopi setiap hari untuk mencegah penyakit datang.

Ambillah waktu khusus untuk menjaga kesehatan tubuh seperti enema, sport, dll, kita akan punya waktu produktif 5x lipatnya. Tanpa melakukan itu kita bisa kehilangan waktu lebih banyak karena tidak produktif, sakit dll.

Bangunlah sensitifitas akan badan kita. Kita harus tahu apa yang terjadi dengan diri kita.

🌻🌻 4. Suplemen

Makanlah suplemen karena makanan kita seringkali belum cukup.

Food combining
mengatur cara makan tapi bisa kurang nutrisinya. Jadi harus benar-benar diperhatikan agar cukup nutrisi. Protein nabati harus cukup. Minyak kelapa bisa jadi suplemen baik.

90% penyitas kanker kurang vitamin D, karena kurang berjemur matahari. Jadi banyaklah berjemur dan minum vitamin D. 30-45 menit berjemur jalan kaki supaya metabolisme baik.

Ketahui temperatur tubuh setiap hari. Kalau di bawah 36.3 derajat Celsius pengobatan apapun tidak berjalan baik.

Demam: tanda bahwa ada proses healing. Jaga jangan di atas 40 derajat. Di 40 derajat semua bakteri mati manusia masih kuat.

🌻 🌻🌻🌻

Nah, demikianlah pesan Pak Omri.

Untuk belajar enema kopi, bisa gabung Komunitas Enema Indonesia.

Belilah soda kue untuk mengganti semua pembersih berbasis deterjen termasuk deodoran dan odol.

Pantaulah tweet @TamanLavender dan blog TamanLavender.wordpress.com. Kami akan banyak berbagi mengenai solusi hidup sehat dan natural.

SELAMAT SEHAT dari Taman Lavender.